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Projeto de Pesquisa - Futebol

Projeto de Pesquisa - Futebol
Futebol Categoria Sub 13: Analise comparativa de dois modelos de treinamento de forca   Em 2022 iremos iniciar um projeto de pesquisa inovador no cenário do futebol brasileiro!    

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CT Sogipa

CT Sogipa
Novo Centro de Treinamento de Levantamento de Pesos   Em novembro/2021 iniciamos um novo projeto no maior Clube Esportivo do Sul do Brasil: A SOGIPA!   Venha fazer parte deste time!!   Clique no link e agende uma aula experimental: SOGIPA  

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Levantamento Olímpico de Pesos

Treinamento Soviético: o pai de todos?

Treinamento Soviético: o pai de todos?
Neste artigo irei realizar uma espécie de solilóquio (ignorando a presença de grandes amigos que são muito mais sábios e autoridades no tema) para refletir sobre o Treinamento Russo, em especial se ele é superior aos demais ou não. Para começar, lembrarei de Platonov em seu Tratado, onde ele cita...

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Fases do Arranque

Fases do Arranque
O arranque é realizado através de um movimento ininterrupto, onde a barra é levantada, sem pausa, a partir da plataforma até acima da cabeça, com os braços estendidos (Vorobyev, 1978). Muitos autores consideram o ato de o atleta se aproximar da barra como a primeira fase do exercício - a interação...

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Problemas com o 2º Tempo?

Problemas com o 2º Tempo?
Análises do 2º tempo do arremesso nas competições das últimas décadas mostram que os acertos nas tentativas deste exercício permanecem baixos, com o número de levantamentos de sucesso caindo para a média de 50-70% (Kanyevsky, 2005). A razão para os baixos resultados no 2º tempo a partir do peito é,...

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LPO e Capacidades Cognitivas - Psicológico

LPO e Capacidades Cognitivas - Psicológico
A psicologia do esporte é um campo de conhecimento bastante recente que reúne pressupostos psicológicos e da motricidade. Devido à grande expansão e à divulgação dos esportes está ganhando espaço e buscando definir sua identidade.   Segundo Dantas (1995) e Becker Júnior (2000),...

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Levantamento de Peso e Esportes

Metodologia de desenvolvimento das capacidades especiais de força-velocidade de atletas qualificados

Metodologia de desenvolvimento das capacidades especiais de força-velocidade de atletas qualificados
A força está ligada a capacidade de aplicar a mesma. Representa a capacidade do indivíduo para vencer ou suportar uma resistência, ou seja, é a capacidade de superar resistências e contra resistências por meio da ação muscular (1) (2) (3). Também pode ser definida como a capacidade...

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Futebol e Peso

Futebol e Peso
O treinamento de levantamento de peso é um excelente meio de desenvolver potência. Potência a qual pode ser considerada como componente determinante para um jogador de futebol, pois é ela a responsável pelas decisões em momentos importantes. E o treinamento de força, além de ser determinante, pode...

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