Módulo III

Curso de Formação de Treinador de Levantamento de Pesos

Módulo III

PLANEJAMENTO E AÇÃO NO LEVANTAMENTO DE PESOS.

Conteúdo Programático:

. Conceitos e Definições;

. Referencial teórico: dados e modelos;

. Planejamento de Treino em Longo Prazo;

. Plano de Treino: Montagem e Estruturação dos Períodos e Etapas de Treino;

. Plano de Treino: Distribuição dos Conteúdos;

. Microciclo: Elaboração das sessões de treino.

Carga Horária: 8h

DATA: 04/04/2020.

LOCAL: A definir.

Informações: www.sympla.com.br/curso-de-formacao-de-treinador-de-levantamento-de-pesos---modulo-iii__767127