Módulo V

Curso de Formação de Treinador de Levantamento de Pesos

Módulo V

LEVANTAMENTO DE PESOS: CONDICIONAMENTO PARA TODOS OS ESPORTES.

Conteúdo Programático:

. Conceitos e Definições;

. Arranco, Arremesso e variações como meios de preparação física para outras modalidades esportivas;

. Levantamentos Básicos e suas finalidades.

. Como Programar o Treinamento de Força por meio da Velocidade de Execução (VBT);

. Fadiga como variável determinante para Prescrição de Treino;

. Monitoramento da Velocidade de Execução.

Carga Horária: 8h

DATA: 06/06/2020.

Local: A definir.

Informações: www.sympla.com.br/curso-de-formacao-de-treinador-de-levantamento-de-pesos---modulo-v__767174