Curso de Formação de Treinador de Levantamento de Pesos
Módulo I
ANÁLISE TÉCNICA E PROCESSO DE ENSINO DOS MOVIMENTOS COMPETITIVOS PADRÕES: ARRANCO E ARREMESSO CLÁSSICO.
Conteúdo Programático:
. Apresentação da Modalidade;
. Conceitos e Definições;
. Arranco Clássico;
. Arremesso Clássico.
. Modelo de Ensinos.
Carga Horária: 8h
DATA: 15/02/2020
LOCAL: CETE -...
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Módulo II
Curso de Formação de Treinador de Levantamento de Pesos
Módulo II
MEIOS E MÉTODOS DE TREINAMENTO DE LEVANTAMENTO DE PESOS.
Conteúdo Programático:
. Conceitos e Definições;
. Exercícios Competitivos Padrões;
. Exercícios Competitivos Variados;
. Exercícios Especiais;
. Exercícios Gerais.
Carga...
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Módulo III
Curso de Formação de Treinador de Levantamento de Pesos
Módulo III
PLANEJAMENTO E AÇÃO NO LEVANTAMENTO DE PESOS.
Conteúdo Programático:
. Conceitos e Definições;
. Referencial teórico: dados e modelos;
. Planejamento de Treino em Longo Prazo;
. Plano de Treino: Montagem e Estruturação dos Períodos...
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Módulo IV
Curso de Formação de Treinador de Levantamento de Pesos
Módulo IV
PROCESSO DE INSERÇÃO DA TECNOLOGIA NO TREINAMENTO: DIAGNÓSTICO E CONTROLE.
Conteúdo Programático:
. Conceitos e Definições;
. Tecnologia: o que é?
. Ferramentas tecnológicas modernas e sua aplicação no Processo de Treino.
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Módulo V
Curso de Formação de Treinador de Levantamento de Pesos
Módulo V
LEVANTAMENTO DE PESOS: CONDICIONAMENTO PARA TODOS OS ESPORTES.
Conteúdo Programático:
. Conceitos e Definições;
. Arranco, Arremesso e variações como meios de preparação física para outras modalidades esportivas;
. Levantamentos...
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